根據美國貝茲研究發現：

　　孕期準媽媽足量補充DHA有益于寶寶大腦和視神經的發育，寶寶1歲半時的智力分數比沒有補充DHA的同齡嬰兒高7分，此種優勢可一直保持到4歲。

　　DHA大量存在于人腦細胞中，是腦細胞的主要組成成份，DHA是構成腦磷脂，腦細胞膜的基礎，對腦細胞的分裂、增殖、神經傳導、突觸的生長和發育起著極為重要的作用，是人類大腦形成和智力開發的必需物質。

　　卵磷脂

　　卵磷脂含量越高，大腦神經系統傳遞速度也就越快，記憶力就越強。

　　而所有的這些營養物質母乳中的含量絕對比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂養。而且媽媽最好在孕后期就注意飲食搭配合理攝取，為寶寶胎兒時期和出生后的營養打下基礎。

　　2、必不可少的親子交流

　　從胎兒時期的胎教，媽媽摸著肚子對寶寶說話開始，就是親子交流了。再到寶寶出生后的撫觸，父母和寶寶的游戲等，都能夠很好地促進寶寶的大腦發育。

　　其實這個也屬于親子交流，之所以單獨列出來，是因為非常重要。

　　從寶寶最初聽媽媽說，到模仿媽媽說，再到自己說，這個過程中大腦在飛速發育著。因為當嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候，大腦會變得更加活躍。

　　此外，與語言能力的發展并存著的是思維能力的發展，很多小孩子到2歲多了還是只會著急地指著東西“哦哦哦……”就是因為父母給孩子交流的太少，寶寶見的也太少。

　　所以請給孩子高質量的陪伴，而不僅僅是看守和看護！

　　3、充足的睡眠是保障

　　長期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。

　　英國倫敦大學的研究表明：

　　如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚于21點，兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。

　　此外反應能力、空間認知能力也會有所降低。

　　4、多參加戶外活動

　　運動不僅能增強體魄，更重要的是可以在鍛煉中使孩子的大腦神經得到發育。體育訓練是開發嬰幼兒右腦智力的最佳方法。

　　因此要有意識地激發嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運動，尤其是要訓練其手腳的精細動作，促進小腦發育和平衡。

　　而且戶外活動能夠增長孩子的見識，拓展視野，還能通過視覺刺激促進語言能力的發展等。

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　　寶寶在嬰兒時期身高和體重快速增長著，是一生中發育最快的階段，這些我們看得見。

　　然而，我們看不見的大腦發育，也在這一時期高速進行著，因此，父母們千萬不要錯過！

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