紫外線過敏怎么辦?

　　紫外線過敏，我們叫日光性皮炎。紫外線過敏易發(fā)生于暴露部位，如手臂、面、頸等，發(fā)生紫外線過敏主要還是患者是過敏體質(zhì)，稟賦不耐。人們在陽光下暴曬不僅會導(dǎo)致皮膚過敏反應(yīng)——紫外線過敏，而且引發(fā)皮膚癌的風險也比常人更大。目前人們使用防曬霜、防曬油或防曬乳液對隔絕紫外線保護肌膚不出現(xiàn)紫外線過敏只能起到部分效果。

　　紫外線過敏的癥狀是被陽光照射的部位出現(xiàn)瘙癢，在陽光下暴曬的時間越長，紫外線過敏反應(yīng)則越嚴重，皮膚瘙癢將持續(xù)24小時至48小時，甚至更長的時間。

　　紫外線過敏不能吃什么

　　感光食物不能吃：芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無花果、羊蹄根、檸檬、白蘿卜、香菜、韭菜等都含有感光物質(zhì)等，這都屬于感光植物。過量地食用這些植物之后再曬太陽，便會出現(xiàn)紫外線過敏癥狀，這些食物都不能吃。

　　發(fā)物不能吃：辛辣、海鮮、魚、酒等不能吃，這些容易引起過敏癥狀，或者加重癥狀，特別是容易過敏的人群一定要注意飲食。

　　紫外線過敏注意事項

　　1、有春季性皮炎史的人，可適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

　　2、防止長時間曝曬。春游時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。

　　3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。

　　4、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)，如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。

　　5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

　　6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。

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