幼教網(wǎng)整理了關(guān)于網(wǎng)上關(guān)于準(zhǔn)媽媽的飲食禁忌，并不是都正確的，希望對(duì)孕期媽媽營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)有所幫助，僅供參考。

　　有了寶寶的話，父母對(duì)她的飲食都會(huì)特別注意。網(wǎng)上有很多的準(zhǔn)媽媽禁忌，比如吃兔肉會(huì)生兔唇、吃螃蟹會(huì)令胎橫難產(chǎn)……可是不是所有說(shuō)法都是正確的。武警重慶總隊(duì)醫(yī)院婦產(chǎn)中心專家告訴了我們到底什么是正確的，接下來(lái)，我們就一起來(lái)看看吧。

　　1.吃羊肉致胎兒癲癇 錯(cuò)誤

　　原因：羊癇風(fēng)(癲癇的通稱)和羊肉毫無(wú)關(guān)聯(lián)，羊肉含豐富維他命B12和鐵質(zhì)，非常有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)準(zhǔn)媽媽是有益處的。

　　注意：羊肉吃多了會(huì)上火，因此不能吃的太多。

　　2.吃兔肉會(huì)生兔唇 錯(cuò)誤

　　原因：兔肉蛋白質(zhì)含量高，它含有21.5%的蛋白質(zhì)，有著身體不能自然生成的8種必需氨基酸，特別是賴氨酸含量高。

　　兔唇我們也叫它唇腭裂，是一種先天性畸形，很多原因會(huì)導(dǎo)致兔唇，遺傳因素是其中之一，如果準(zhǔn)媽媽的直系親屬中有唇腭裂先例，那么寶寶就有一定的可能性生兔唇。并且，準(zhǔn)媽媽維生素缺乏嚴(yán)重，也是一個(gè)原因。

　　注意：準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候一定要做檢查，如遇風(fēng)疹病毒感染，也容易讓寶寶患唇腭裂。

　　3.不能喝咖啡 正確

　　原因：咖啡里所含的咖啡因會(huì)破壞維生素，會(huì)造成準(zhǔn)媽媽胃口不好，情緒不高。咖啡因含量太高還會(huì)破壞神經(jīng)組織，會(huì)降低血液流入母體的速度，這樣寶寶的氧氣供應(yīng)就少了，就會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。因此，為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽最好不要喝咖啡。

　　注意：除咖啡外，可可、巧克力、可樂(lè)飲料和一些功能飲料最好也不要多吃。

　　4.吃蟹會(huì)胎橫難產(chǎn) 錯(cuò)誤

　　原因：螃蟹是高蛋白的食物，而優(yōu)質(zhì)蛋白對(duì)身體是有幫助的。胎位橫產(chǎn)和吃螃蟹毫無(wú)關(guān)聯(lián)，不能說(shuō)螃蟹橫著走，準(zhǔn)媽媽吃了螃蟹后，寶寶也打橫出來(lái)，這簡(jiǎn)直是笑話。

　　注意：螃蟹性涼，體寒的準(zhǔn)媽媽需少吃或忌吃。

　　5.吃狗肉孩子愛(ài)咬人 錯(cuò)誤

　　原因：狗和咬人也是毫無(wú)關(guān)聯(lián)的，但是狗肉屬于高熱食品，吃太多也許會(huì)讓準(zhǔn)媽媽身體不適。

　　注意：狗肉屬于高熱食品，要是喜歡吃的話，最好不要吃辛辣口味的，防止上火。

　　6.不能吃柿子 錯(cuò)誤

　　原因：通常情況下，準(zhǔn)媽媽是能夠吃柿子的，可是未成熟的柿子或空腹吃柿子，就不太好了。原因在于未成熟的柿子中鞣酸含量高達(dá)25%，太多的鞣酸進(jìn)入人體胃部，會(huì)在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”，這樣對(duì)胃是非常不好的。

　　注意：柿子含糖量高，準(zhǔn)媽媽要適量吃，有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽就不要吃了。

　　7.不能吃薏米 正確

　　原因：薏米對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，會(huì)造成子宮收縮、會(huì)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，因此準(zhǔn)媽媽最好不要吃。

　　注意：薏米性寒，在懷孕的時(shí)候就不要吃了。

　　8.不能吃山楂 正確

　　原因：山楂屬于酸性食物，對(duì)子宮的刺激相當(dāng)大，如果吃的太多，會(huì)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　注意：對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)及有先兆流產(chǎn)征兆的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，山楂還是不要吃了。

　　9.不能喝茶 正確

　　原因：茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。要是喝太多茶的話，會(huì)刺激寶寶增加胎動(dòng)，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常不好的。同時(shí)還可能會(huì)引起妊娠貧血，寶寶也可能會(huì)有先天性缺鐵性貧血。

　　注意：通常情況下，準(zhǔn)媽媽可以喝綠茶、花茶、果茶，但是要根據(jù)自己的情況來(lái)看。

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