導讀：由于寶寶皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對尿液的濃縮功能差，所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多，如果再加上飲水和飲食調理不當，在干燥季節的出現干燥癥的況就更常見。

　　由于寶寶皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對尿液的濃縮功能差，所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多，如果再加上飲水和飲食調理不當，在干燥季節的出現干燥癥的況就更常見。

　　孩子干燥癥表現為鼻塞、口干、陣發性咳嗽，甚至發熱等一系列類似上呼吸道感染的癥狀。但可以沒有發熱、咳嗽等癥狀，僅僅出現一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等，醫學上又稱“小兒干燥癥”。

　　預防小兒干燥癥的關鍵是要補足水分，可多吃些含水分高的水果，如梨、葡萄、柿子等等，適當多飲開水或淡茶、豆漿、牛奶等飲品。盡量少吃過咸、過甜或者燒烤食品，以免引起陰津進一步耗竭，徒生內熱內燥。

　　居住環境要保持適當的濕度。如果感到室內干燥，可在臥室內放盆清水或者在地面上適當灑水。此外，讓孩子養成早睡早起，定時作息的習慣，不能過度娛樂或熬夜。

　　對于已經有干燥癥表現的孩子，可以選擇以下幾則驗方來除燥：

　　干燥癥初期的孩子，可用桑葉、菊花各6克，加蘆根、梨皮各15克，煎水服用。

　　有咽干疼痛、口唇裂開癥狀的孩子，可用紅蘿卜加馬蹄、杏仁、密棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。紅蘿卜有“小人參”之稱，食之可潤肺生津。一般飲用兩三小時后，口唇馬上回復滋潤光澤，咽干癥狀減輕。

　　對于燥咳排痰不利的孩子，可讓其多喝馬蹄雪梨汁。具體做法，取馬蹄250克，梨250克，將馬蹄洗凈，去皮，切成長薄片；梨洗凈，去皮、核、切成長薄片；一同用潔凈紗布絞擠汁液，將汁液用涼開水稀釋，加白糖，拌勻即成，可清熱化痰。

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