一、小手小手變變變

　　功能：鍛煉小肌肉的協(xié)調(diào)與靈活，訓練思維反應能力。

　　玩法：

　　1.爸爸媽媽和寶寶都把手藏在各自身體的后面。

　　2.爸爸媽媽和寶寶一起說“小手小手藏起來，小手小手變變變！”

　　3.每次都鼓勵寶寶變出不一樣的動作。如變成一把搶、一只小狗、數(shù)字八、小兔的耳朵、一個三角形等等。媽媽和寶寶還可以相互學習各自的動作哦！

　　規(guī)則：說最后一個“變”字的時候，小手一定要變出動作來。

　　二、小青蛙跳荷葉

　　功能：學習單腳、雙腳跳和有一定距離的跳的各種方法。

　　材料：用馬甲袋做的荷葉，用小的毛絨玩具做害蟲，一個籃子。

　　玩法：

　　1.媽媽把荷葉一張一張鋪開放在地上，對寶寶說“春天來了，池塘里也長出一些害蟲，我們變成小青蛙去吃掉害蟲，好不好？”

　　2.媽媽和寶寶一起說“小青蛙，本領大，跳跳跳，呱呱呱。”（活動四肢、鞏固跳的動作）

　　3.青蛙媽媽帶青蛙寶寶跳到荷葉上，一次捉一只害蟲，然后再返回去。

　　4.青蛙媽媽說“現(xiàn)在寶寶長大了，自己去捉害蟲吧，媽媽在家等你。”

　　5.媽媽可以根據(jù)寶寶的活動情況，適當改變荷葉與荷葉之間的距離。

　　規(guī)則：一次只能捉一只害蟲。只能跳。雙腳要落在荷葉上。

　　三、鉆洞洞

　　功能：嘗試用自己的身體做各種動作，發(fā)展身體的韌性。

　　材料：一個小球

　　玩法：

　　1.爸爸媽媽和寶寶一起說“小手小手拍拍，小腳小腳跳跳、小腰小腰扭扭，膝蓋蹲一蹲，腦袋點一點，請我的身體動起來。

　　”接著做熱身運動。

　　2.做個小洞洞。爸爸媽媽鼓勵寶寶用手臂和身體做洞洞，每次做出不一樣的洞洞，能讓寶寶媽媽手中的小球穿過。

　　3.做個大洞洞。爸爸媽媽嘗試用身體做大洞洞，能夠讓寶寶能從這個洞洞中穿過。

　　規(guī)則：每次都是利用身體的不同部位變出洞洞，不能重復。

　　變出的洞洞大小要讓小球或?qū)殞毧梢糟@進去。

　　四、揪尾巴

　　功能：發(fā)展腿部力量，提高跑的速度。

　　材料：3根長50～60厘米的彩色紙帶

　　玩法：

　　1.爸爸媽媽寶寶各自把彩色紙帶塞在褲腰后做尾巴。

　　2.爸爸媽媽跑一定距離，寶寶跑去揪爸爸媽媽塞著褲腰后面的尾巴。

　　3.等寶寶跑開一定距離后，爸爸媽媽跑去再揪寶寶后面的尾巴。

　　規(guī)則：被揪到尾巴后，馬上要去揪對方的尾巴。

　　五、送水車

　　功能：鍛煉手臂力量和靈活避開障礙物的反應能力

　　材料：一只廢舊紙箱或周轉(zhuǎn)箱，2～4瓶礦泉水，一根繩子。

　　玩法：

　　1.爸爸媽媽說“天氣熱了，我們?nèi)�動物園給小動物送水喝去吧”。

　　2.帶寶寶一起用手拉著紙箱到處走走、跑跑，繞開障礙物。

　　3.寶寶一個人用手拉著紙箱運水。當回到起點時，爸爸媽媽給紙箱增加礦泉水。

　　規(guī)則：如果紙箱在運的過程中，碰到了場地的障礙物就要重新回到地點出發(fā)。

　　每次往紙箱增加一瓶礦泉水，逐漸增加紙箱內(nèi)的重量。

　　運動是寶寶成長過程中不可缺少的一個重要的生理刺激，尤其對神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育有著重要作用，科學適當?shù)倪\動游戲可以愉悅寶寶的情緒，發(fā)展寶寶良好運用身體的能力和熟練地掌握控制物體的能力。除了參照這些游戲外，爸爸媽媽還可以發(fā)揮聰明才智，多想出一些方便又好玩的運動游戲跟寶寶一起來分享吧！
 

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