健康問題2“忍”出便秘

　　真相解讀：

　　實際上，幼兒園的飲食安排中是很注意粗細搭配的，可是為什么一些寶貝卻在剛?cè)胪袝r經(jīng)常發(fā)生便秘呢？究其原因，是由于他們經(jīng)常“忍便”而造成。

　　剛?cè)胪械膶氊悾�在陌生的環(huán)境中經(jīng)常發(fā)生緊張，生活的適應能力較低，語言表達能力有限，加之貪玩不及時去排便。久而久之，就使便意受到抑制。要知道，正常人的排便過程分兩部分，即產(chǎn)生便意和指示排出糞便。當神經(jīng)中樞發(fā)出便意信號時，如果不及時排出則會抑制便意，導致糞便在大腸內(nèi)停留過久，過多水分被吸收，變得干硬不易排出，結(jié)果造成便秘。而且，便秘也是菌群失調(diào)的一種表現(xiàn)，其主要原因是腸道內(nèi)雙歧桿菌減少，腐敗菌卻在繁殖并產(chǎn)生腸毒素，污染腸內(nèi)環(huán)境，造成腸蠕動減慢、酸堿度失衡，最終使腸功能紊亂，促使便秘發(fā)生。需要指出的是，便秘會使寶貝排便很困難，他們因心里害怕排便而經(jīng)常忍著不便，結(jié)果使便秘變得越來越嚴重。>>>入托須有疫苗接種證

　　防治策略：

　　最好在寶貝入托之前，就開始培養(yǎng)寶貝養(yǎng)成定時排便的好習慣。這樣，待寶貝入園后就不容易因生活環(huán)境變化而發(fā)生便秘。

　　鼓勵寶貝多吃富含膳食纖維的谷物、新鮮水果和蔬菜，糾正挑食、偏食的不良飲食習慣。

　　在入托之前就讓寶貝做好心理準備，并有意識進行能力鍛煉，如經(jīng)常與寶貝談上幼兒園的事，帶寶貝去參觀幼兒園，讓寶貝學會聽他人說話以及用語言表達要上洗手間等。

　　一旦發(fā)生便秘，除了注意飲食安排和心理疏導外，可以補充合生元益生菌。

　　避免經(jīng)常使用開塞露或?qū)�瀉藥來幫助寶貝排便，以防長期使用使腸壁肌肉乏力，導致寶貝對瀉藥產(chǎn)生依賴。

　　健康問題3經(jīng)常腹瀉

　　真相解讀：

　　每當節(jié)假日后回到幼兒園的第一天，很多寶貝都會食欲下降，并還經(jīng)常發(fā)生腹瀉。為什么會這樣？因為，幼兒園的飲食安排比較合理，使寶貝的胃腸比較適應。可在節(jié)假日一回到家里，有些家長生怕寶貝的胃腸在幼兒園里受了“委屈”，很多有營養(yǎng)的食品或是好吃的沒吃上，于是就給寶貝買來各種各樣的食物，或是給寶貝做上一堆好吃的飯菜，讓寶貝隨意吃。殊不知寶貝本來就自我控制能力較差，見了好吃的才不管胃腸“同不同意”呢，經(jīng)常會暴飲暴食。但是，寶貝的消化道功能尚未發(fā)育成熟，消化食物的各種酶也較少。回到家大量無規(guī)律性進食，不僅使胃腸受不了，還會使腸道內(nèi)的益生菌膜遭到破壞，結(jié)果引起消化不良甚至腸炎，導致第二天回到幼兒園發(fā)生腹瀉。>>>入托太早，淡了親情

　　防治策略：

　　寶貝回到家里一定要合理安排飲食，避免讓他們暴食暴飲。

　　節(jié)日期間可以給寶貝補充一些合生元益生菌，特別是腹瀉易發(fā)生季節(jié)，讓寶貝的腸道保持良好狀態(tài)。

　　寶貝發(fā)生腹瀉時及時到醫(yī)院治療，切忌擅自服用抗生素，以免導致腸道菌群失調(diào)引起抗生素腸炎等疾病。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看